Cara Mengatasi Anemia

Posted on

Saat beraktifitas, berkerja atau apapun tiba tiba kalian mengalami yang namanya mata berkunang kunang kan ? , nah itu adalah salah satu gejala anemia atau darah rendah. Darah rendah seringkali menggangu dan juga tidak baik untuk kesehatan, nah pasti kalian membutuh kan Tips Anemia.Darah rendah

Nah saya sudah menyiapkan beberapa Tips untuk mengatasi anemia , Simak ya ?

1.Perbanyak tidur

Kurang tidur selalu menjadi awal beberapa penyakit salah satunya anemia ini, tubuh juga perlu istirahat jika selalu di paksa akan berbahaya bagi kesehatan, jadi kurangi begadang jika tidak perlu sehingga tidur anda cukup dan akan mengatasi gejala anemia

2.Perbanyak Mengkonsumsi Bayam

Mengkonsumsi bayam juga salah satu obat alami yang sering di pakai karena bayam mengandung banyak zat besi, dan tentunya juga baik untuk kesehatan , banyak banyak lah mengkonsumsi sayur yang mengandung Zat besi , sehingga anda bisa mengatasi anemia ini

3.Banyaki Minum Air Putih

Selain murah dan mudah didapatkan, air putih dipercaya sebagai obat untuk mengatasi  berbagai macam penyakit, termasuk Anemia.  Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk meminum banyak air putih setiap harinya.  Jangan khawatir.
Salah satu fungsi dari air putih adalah untuk  membuang racun dalam tubuh anda.  Air putih juga membantu memperlancar peredaran darah, sehingga tensi anda secara perlahan-lahan akan lebih mudah meningkat.
Nah bagaimana Tips di atas ? Semoga membantu kalian 😀

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *